ساندويتش الكوسا المفتوح
وصفة فيوجن غربية نباتية (لاكتو)
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 254 kcal
- 단백질
- 6.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
락토샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 밀
تحذير بشأن المكسرات بخلاف الجوز/الصنوبر · يحتوي على الخضروات الحارة الخمس
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1장خبز توست خالي من السكر
80gكوسة كورية
20gجبنة كريمية
1작은술عسل
1작은술ثوم مفروم
1작은술بيكان مفروم
0.5작은술زيت زيتون
약간ملح
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 254 kcal
- 단백질
- 6.1g
- 탄수화물
- 26.9g
- 지방
- 14.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1تُقطع الكوسا إلى شرائح بسمك 0.5 سم.
2تُحمص شرائح الخبز والكوسا المتبلة بالملح في مقلاة مدهونة بزيت الزيتون.
3في وعاء، يُخلط الجبن الكريمي والعسل والثوم المفروم وجوز البيكان المفروم والملح.
4يُدهن الخبز المحمص بخلطة الخطوة 3 وتُوضع فوقه الكوسا المحمصة.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…