Chicken Salad Open Sandwich
Western Fusion Pollo Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 304 kcal
- 단백질
- 29.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
폴로샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 닭고기 · 아황산류
Contains five pungent vegetables
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1장Sugar-free bread
80gChicken breast
1장Lettuce
1작은술Lemon juice
1작은술Olive oil
1작은술Whole grain mustard
1작은술Honey
1작은술Minced garlic
약간Baby leaf salad
적당량Salt
약간Black pepper
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 304 kcal
- 단백질
- 29.1g
- 탄수화물
- 24.9g
- 지방
- 9.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Soak the lettuce and baby green salad in cold water.
2Boil the chicken breast and shred it along the grain.
3Toast the bread in an oiled pan until golden.
4Toss the chicken breast with lemon juice, olive oil, wholegrain mustard, honey, minced garlic, salt and pepper.
5Place lettuce on the toasted bread and top with step 4 and baby green salad.
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