Sandwich mở salad gà
Công thức Pollo phong cách Âu kết hợp
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 304 kcal
- 단백질
- 29.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
폴로샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 닭고기 · 아황산류
Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1장Bánh mì sandwich không đường
80gỨc gà
1장Xà lách
1작은술Nước cốt chanh
1작은술Dầu ô liu
1작은술Mù tạt nguyên hạt
1작은술Mật ong
1작은술Tỏi băm
약간Salad lá non
적당량Muối
약간Tiêu
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 304 kcal
- 단백질
- 29.1g
- 탄수화물
- 24.9g
- 지방
- 9.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Ngâm xà lách Mỹ và salad lá non trong nước lạnh.
2Luộc ức gà rồi xé theo thớ thịt.
3Nướng bánh mì sandwich trên chảo đã thêm dầu oliu cho đến khi vàng đều.
4Trộn ức gà với nước cốt chanh, dầu oliu, mù tạt nguyên hạt, mật ong, tỏi băm, muối và tiêu.
5Xếp xà lách Mỹ lên bánh mì sandwich đã nướng, sau đó đặt phần ở bước 4 và salad lá non lên trên.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…