Sándwich abierto vegano de ricota y espinacas
Receta vegana al estilo italiano
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 403 kcal
- 단백질
- 11.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 토마토
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
35gRebanadas de baguette
50gQueso ricotta vegano
적당량Espinaca
2알Aceitunas negras
2알Tomates cherry
1큰술Yogur natural vegano
1작은술Aceite de oliva
약간Sal
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 403 kcal
- 단백질
- 11.5g
- 탄수화물
- 30.2g
- 지방
- 27.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Corta solo las hojas de las espinacas, lamina las aceitunas negras y corta los tomates cherry en cuartos.
2Dora las rebanadas de baguette en una sartén con aceite de oliva.
3Unta yogur natural vegano sobre la baguette tostada.
4Coloca encima las espinacas, el queso ricota vegano, las aceitunas negras y los tomates cherry.
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