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SLUNCH FACTORY
Tartine végane à la ricotta et aux épinards

Tartine végane à la ricotta et aux épinards

Recette végane à l'italienne

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
403 kcal
단백질
11.5g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건샌드위치·김밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 밀 · 토마토

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Tranches de baguette
    35g
  • Ricotta végétalienne
    50g
  • Épinards
    적당량
  • Olives noires
    2알
  • Tomates cerises
    2알
  • Yaourt nature végane
    1큰술
  • Huile d'olive
    1작은술
  • Sel
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
403 kcal
단백질
11.5g
탄수화물
30.2g
지방
27.7g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Tartine végane à la ricotta et aux épinards 1단계
    1

    Ne gardez que les feuilles d'épinards, émincez finement les olives noires et coupez les tomates cerises en quatre.

  2. Tartine végane à la ricotta et aux épinards 2단계
    2

    Faites dorer les tranches de baguette dans une poêle avec de l'huile d'olive.

  3. Tartine végane à la ricotta et aux épinards 3단계
    3

    Étalez du yaourt nature végan sur la baguette grillée.

  4. Tartine végane à la ricotta et aux épinards 4단계
    4

    Ajoutez les épinards, la ricotta végane, les olives noires et les tomates cerises.

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