
Tartine végane à la ricotta et aux épinards
Recette végane à l'italienne
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 403 kcal
- 단백질
- 11.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 토마토
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재료
기준 1인분
35gTranches de baguette
50gRicotta végétalienne
적당량Épinards
2알Olives noires
2알Tomates cerises
1큰술Yaourt nature végane
1작은술Huile d'olive
약간Sel
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 403 kcal
- 단백질
- 11.5g
- 탄수화물
- 30.2g
- 지방
- 27.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Ne gardez que les feuilles d'épinards, émincez finement les olives noires et coupez les tomates cerises en quatre.
2Faites dorer les tranches de baguette dans une poêle avec de l'huile d'olive.
3Étalez du yaourt nature végan sur la baguette grillée.
4Ajoutez les épinards, la ricotta végane, les olives noires et les tomates cerises.
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