Sándwich abierto de calabaza
Receta vegana de fusión occidental
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 1007 kcal
- 단백질
- 36g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀
Precaución: almendras (nueces, piñones y otros frutos secos)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
35gRebanadas de baguette
1장Hojas de lechuga
100gCalabaza kabocha
3알Almendras
약간Sal
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 1007 kcal
- 단백질
- 36g
- 탄수화물
- 63g
- 지방
- 75.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Remojar la lechuga en agua fría.
2Picar finamente las almendras y rebanar la baguette.
3Cortar la calabaza por la mitad, retirar las semillas, pelar solo una mitad y dejar la otra con piel.
4Colocar la calabaza en un recipiente, verter un poco de agua, cubrir con papel film, cocinar al vapor en el microondas durante unos 10 minutos y luego triturar hasta que quede suave.
5Colocar las hojas de lechuga sobre la baguette y terminar añadiendo el 4 y las almendras.
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