Offenes Tomaten-Kartoffel-Sandwich
Westliches Fusion-Ovo-Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 299 kcal
- 단백질
- 13.4g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
오보샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 난류 · 밀 · 토마토
Enthält Lauchgemüse (Osinchae)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1장Zuckerfreies Toastbrot
1개Ei
1개Kartoffel
0.1개Zwiebel
0.1개Gurke
0.1개Tomaten
적당량Salz
약간Pfeffer
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 299 kcal
- 단백질
- 13.4g
- 탄수화물
- 47.7g
- 지방
- 6.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Gurke und Tomaten in dünne Scheiben schneiden.
2Die Eier in kaltes Wasser legen und ab dem sprudelnden Kochen etwa 5 Minuten kochen.
3Die Kartoffeln schälen, in mundgerechte Stücke schneiden, in eine Schüssel geben, etwas Wasser dazugießen, mit Frischhaltefolie abdecken und in der Mikrowelle etwa 5 Minuten garen.
4Gekochte Eier, gedämpfte Kartoffeln, gehackte Zwiebeln, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und gut vermengen.
5Auf das Toastbrot nacheinander Kartoffelsalat, Gurken- und Tomatenscheiben legen.
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