Открытый сэндвич с бататом и пеканом
Веганский рецепт в стиле западный фьюжн
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 295 kcal
- 단백질
- 6.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀
Орехи (пекан), внимание: другие орехи, кроме грецких/кедровых
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
35gНарезанный багет
1개Маленький тыквенный батат
1큰술Веганский натуральный йогурт
1큰술Измельченный пекан
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 295 kcal
- 단백질
- 6.6g
- 탄수화물
- 42.4g
- 지방
- 11.8g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Положите яйца в холодную воду и варите около 5 минут с момента активного закипания.
2Нарежьте батат тонкими кружочками, положите в миску, налейте немного воды, накройте пищевой плёнкой и готовьте в микроволновке около 3 минут.
3Намажьте веганский натуральный йогурт на нарезанный багет, выложите яйцо и батат, затем посыпьте измельчённым пеканом.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…