红薯碧根果开放式三明治
西式融合纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 295 kcal
- 단백질
- 6.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀
坚果（碧根果），注意核桃/松子以外的坚果
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
35g法棍切片
1개小号南瓜红薯
1큰술纯素原味酸奶
1큰술碧根果碎
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 295 kcal
- 단백질
- 6.6g
- 탄수화물
- 42.4g
- 지방
- 11.8g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1将鸡蛋放入冷水中，从水沸腾时起煮5分钟左右。
2将红薯切薄片装入碗中，倒入少许水，盖上保鲜膜，放入微波炉加热约3分钟至熟。
3在切好的法棍上抹上纯素原味酸奶，铺上鸡蛋和红薯，最后撒上碧根果碎即可。
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