ساندويتش مفتوح بالطماطم والفطر
وصفة فيوجن غربية نباتية (لاكتو)
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 575 kcal
- 단백질
- 44.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
락토샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 밀 · 토마토
تحذير بشأن المكسرات بخلاف الجوز/الصنوبر · يحتوي على الخضراوات الحارة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1장خبز توست خالي من السكر
0.3개طماطم
13개فطر المحار الملكي
20gجبنة كريمية
1작은술عسل
1작은술ثوم مفروم
1작은술بيكان مفروم
0.5작은술زيت زيتون
2장أوراق الريحان
적당량ملح
약간فلفل أسود
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 575 kcal
- 단백질
- 44.6g
- 탄수화물
- 78.5g
- 지방
- 18.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1قَطِّع الطماطم إلى شرائح رفيعة، ومَزِّق فطر المحار الملكي طوليًا.
2حَمِّص الخبز في مقلاة بها زيت زيتون، واشْوِ فطر المحار الملكي بعد تتبيله بالملح والفلفل.
3ضع الجبن الكريمي، العسل، الثوم المفروم، جوز البيكان المفروم، والملح في وعاء واخلطها جيدًا.
4ادهن الخبز المقطع بالمزيج رقم 3، ثم ضع فوقه الطماطم، فطر المحار الملكي، وأوراق الريحان.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…