Offenes Tomaten-Pilz-Sandwich
Western-Fusion-Lakto-Rezept
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 575 kcal
- 단백질
- 44.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
락토샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 밀 · 토마토
Vorsicht bei Walnüssen/Pinienkernen und anderen Nüssen · Enthält scharfe Gemüse (Osinchae)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1장Zuckerfreies Toastbrot
0.3개Tomaten
13개Kräuterseitling
20gFrischkäse
1작은술Honig
1작은술Gehackter Knoblauch
1작은술Gehackte Pekannüsse
0.5작은술Olivenöl
2장Basilikumblätter
적당량Salz
약간Pfeffer
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 575 kcal
- 단백질
- 44.6g
- 탄수화물
- 78.5g
- 지방
- 18.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Die Tomaten in dünne Scheiben schneiden und die Kräuterseitlinge der Länge nach zerzupfen.
2Das Toastbrot in einer Pfanne mit Olivenöl anrösten und die Kräuterseitlinge mit Salz und Pfeffer gewürzt ebenfalls anbraten.
3Frischkäse, Honig, gehackten Knoblauch, gehackte Pekannüsse und Salz in einer Schüssel verrühren.
4Mischung 3 auf die geschnittenen Brotscheiben streichen und mit Tomaten, Kräuterseitlingen und Basilikumblättern belegen.
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