Tartine aux tomates et aux champignons
Recette lacto-végétarienne fusion occidentale
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 575 kcal
- 단백질
- 44.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
락토샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 밀 · 토마토
Attention aux fruits à coque autres que les noix/pignons de pin · Contient des légumes piquants (Osinchae)
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재료
기준 1인분
1장Pain de mie sans sucre
0.3개Tomate
13개Pleurote du panicaut
20gFromage à la crème
1작은술Miel
1작은술Ail haché
1작은술Noix de pécan hachées
0.5작은술Huile d'olive
2장Feuilles de basilic
적당량Sel
약간Poivre
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 575 kcal
- 단백질
- 44.6g
- 탄수화물
- 78.5g
- 지방
- 18.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Couper la tomate en tranches fines et effilocher les pleurotes du panicaut dans la longueur.
2Faire griller le pain de mie dans une poêle huilée à l'huile d'olive, puis faire cuire les pleurotes du panicaut assaisonnés de sel et de poivre.
3Dans un bol, mélanger le fromage à la crème, le miel, l'ail haché, les noix de pécan hachées et le sel.
4Étaler la préparation 3 sur les tranches de pain coupées, puis disposer la tomate, les pleurotes du panicaut et les feuilles de basilic.
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