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SLUNCH FACTORY
トマトとキノコのオープンサンドイッチ

トマトとキノコのオープンサンドイッチ

ウェスタンフュージョン・ラクトレシピ

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
575 kcal
단백질
44.6g
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
락토샌드위치·김밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 우유 · 밀 · 토마토

クルミ・松の実ほかナッツ類注意・五辛菜含む

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 砂糖不使用食パン
    1장
  • トマト
    0.3개
  • エリンギ
    13개
  • クリームチーズ
    20g
  • ハチミツ
    1작은술
  • みじん切りニンニク
    1작은술
  • 刻みピーカンナッツ
    1작은술
  • オリーブオイル
    0.5작은술
  • バジルの葉
    2장
  • 塩
    적당량
  • コショウ
    약간

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
575 kcal
단백질
44.6g
탄수화물
78.5g
지방
18.1g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. トマトとキノコのオープンサンドイッチ 1단계
    1

    トマトは薄切りにし、エリンギは縦にさく。

  2. トマトとキノコのオープンサンドイッチ 2단계
    2

    オリーブオイルをひいたフライパンで食パンを焼き、エリンギも塩・コショウで味付けして焼く。

  3. トマトとキノコのオープンサンドイッチ 3단계
    3

    ボウルにクリームチーズ、ハチミツ、みじん切りのニンニク、刻んだピーカンナッツ、塩を入れて混ぜる。

  4. トマトとキノコのオープンサンドイッチ 4단계
    4

    切り分けた食パンに3を塗り、トマト、エリンギ、バジルの葉をのせる。

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