番茄蘑菇开放式三明治
西式融合奶素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 575 kcal
- 단백질
- 44.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
락토샌드위치·김밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 우유 · 밀 · 토마토
注意核桃/松子等坚果类 · 含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1장无糖吐司
0.3개番茄
13개杏鲍菇
20g奶油芝士
1작은술蜂蜜
1작은술蒜末
1작은술碧根果碎
0.5작은술橄榄油
2장罗勒叶
적당량盐
약간胡椒
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 575 kcal
- 단백질
- 44.6g
- 탄수화물
- 78.5g
- 지방
- 18.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1番茄切薄片，杏鲍菇撕成长条。
2平底锅中淋上橄榄油，煎香吐司，杏鲍菇也加盐和胡椒调味后煎熟。
3在碗中放入奶油奶酪、蜂蜜、蒜末、碧根果碎和盐，搅拌均匀。
4在切份的吐司上抹上3，放上番茄、杏鲍菇和罗勒叶。
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