비건 김치 빠에야
웨스턴 퓨전 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건솥밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀 · 아황산류 · 토마토
오신채 포함
재료
기준 1인분
1컵쌀
1캔김치
1큰술토마토소스
20알마늘
1줌자른 아스파라거스
1줌쥬키니
2바퀴올리브오일
2스푼소금
500ml야채육수
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1200도의 오븐에 마늘 20알을 충분한 올리브오일 2바퀴에 10분정도 구워준다.
2쌀 1컵, 김치1캔, 토마토소스1큰술, 구운마늘 10알, 자른 아스파라거스 한줌, 쥬키니 한줌 넣어 올리브오일 두르고 소금 한스푼을 넣어 볶는다.
3야채육수 500ml 넣어 센 불로 잘 저어가며 5분간 끓인다.
4약불로 놓고 약 5분간 더 끓여준다.
5조리된 빠에야 위에 아스파라거스와 구운 마능르 올려 오븐에 5분정도 더 익혀준다.
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