
ヴィーガンキムチパエリア
ウエスタンフュージョン・ヴィーガンレシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
비건솥밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀 · 아황산류 · 토마토
五辛菜含む
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1컵米
1캔キムチ
1큰술トマトソース
20알にんにく
1줌カットアスパラガス
1줌ズッキーニ
2바퀴オリーブオイル
2스푼塩
500ml野菜だし
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1200度のオーブンで、にんにく20片をたっぷりのオリーブオイル2まわしとともに約10分焼きます。
2米1カップ、キムチ1缶、トマトソース大さじ1、焼きにんにく10片、カットしたアスパラガスひとづかみ、ズッキーニひとづかみを入れ、オリーブオイルをまわしかけ、塩スプーン1杯を入れて炒めます。
3野菜スープ500mlを加え、強火でよく混ぜながら5分間煮ます。
4弱火にして約5分間さらに煮ます。
5調理したパエリアの上にアスパラガスと焼きにんにくをのせ、オーブンでさらに5分ほど加熱します。
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