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SLUNCH FACTORY
纯素泡菜西班牙烩饭

纯素泡菜西班牙烩饭

西式融合纯素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
비건솥밥따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 대두 · 밀 · 아황산류 · 토마토

含五辛

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 大米
    1컵
  • 泡菜
    1캔
  • 番茄酱
    1큰술
  • 大蒜
    20알
  • 芦笋段
    1줌
  • 西葫芦
    1줌
  • 橄榄油
    2바퀴
  • 盐
    2스푼
  • 蔬菜高汤
    500ml

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. 纯素泡菜西班牙烩饭 1단계
    1

    在200度的烤箱中,将20瓣大蒜淋上足量的橄榄油(约2圈),烤约10分钟。

  2. 纯素泡菜西班牙烩饭 2단계
    2

    加入1杯米、1罐泡菜、1大匙番茄酱、10瓣烤大蒜、一把切段的芦笋和一把西葫芦,淋上橄榄油并加入一匙盐翻炒。

  3. 纯素泡菜西班牙烩饭 3단계
    3

    倒入500毫升蔬菜高汤,用大火充分搅拌并煮5分钟。

  4. 纯素泡菜西班牙烩饭 4단계
    4

    转小火再煮约5分钟。

  5. 纯素泡菜西班牙烩饭 5단계
    5

    在做好的烩饭上摆上芦笋和烤大蒜,放入烤箱再烤约5分钟。

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