بااييا الكيمتشي والمأكولات البحرية
وصفة بيسكو فيوجن غربية
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 908 kcal
- 단백질
- 22.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 웨스턴 퓨전
페스코솥밥따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 새우 · 오징어 · 홍합 · 밀 · 아황산류 · 토마토
يتضمن الخضار الخمسة الحارة
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
1컵أرز
1캔كيمتشي
1큰술صلصة الطماطم
적당량حبار مسلوق- 적당량مرقة خضار
- 적당량مرقة مأكولات بحرية
- 적당량زيت البقدونس
적당량ملح
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 908 kcal
- 단백질
- 22.7g
- 탄수화물
- 183.7g
- 지방
- 8.5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1في مقلاة، ضف كوباً من الأرز، وعلبة كيمتشي واحدة، وملعقة كبيرة من صلصة الطماطم، وملعقة كبيرة من الحبار المسلوق، واسكب زيت البقدونس ورشة ملح، ثم قلّب المكونات.
2أضف 250 مل من مرق الخضار و250 مل من مرق المأكولات البحرية، واتركه يغلي على نار عالية مع التحريك الجيد لمدة 5 دقائق.
3اخفض الحرارة إلى هادئة واتركه يغلي لمدة 5 دقائق أخرى تقريباً.
4ضع التزيين فوق الباييا المطهوة واطبخها في الفرن لمدة 5 دقائق أخرى تقريباً.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…