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SLUNCH FACTORY
海鮮キムチパエリア

海鮮キムチパエリア

ウエスタンフュージョン・ペスコ・レシピ

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
908 kcal
단백질
22.7g
인분
1인분
출처국가
웨스턴 퓨전
페스코솥밥따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 새우 · 오징어 · 홍합 · 밀 · 아황산류 · 토마토

五辛菜含む

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 米
    1컵
  • キムチ
    1캔
  • トマトソース
    1큰술
  • 茹でイカ
    적당량
  • 野菜だし
    적당량
  • 魚介だし
    적당량
  • パセリオイル
    적당량
  • 塩
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
908 kcal
단백질
22.7g
탄수화물
183.7g
지방
8.5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 海鮮キムチパエリア 1단계
    1

    フライパンにパセリオイルをひき、米1カップ、キムチ1缶、トマトソース大さじ1、ボイルしたイカ大さじ1、塩スプーン1杯を入れて炒める。

  2. 海鮮キムチパエリア 2단계
    2

    野菜スープ250ml、魚介スープ250mlを加え、強火でよく混ぜながら5分間煮る。

  3. 海鮮キムチパエリア 3단계
    3

    弱火にしてさらに約5分間煮る。

  4. 海鮮キムチパエリア 4단계
    4

    調理したパエリアの上にガーニッシュをのせ、オーブンでさらに5分ほど加熱する。

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