
حمص
وصفة نباتية على طريقة البحر الأبيض المتوسط
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 지중해
비건샐러드따뜻하게글루텐프리
تحذير بشأن المكسرات باستثناء الجوز/الصنوبر
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
50gجيليه البلوط
7gملح
0.3tgفلفل أسود
영양 정보
기준 1인분🥗영양 정보 준비 중이에요
조리 순서
1حضّر ثلث دفعة من الحمص (حوالي 750-800 غرام).
2انقع الحمص في الماء البارد لمدة يوم كامل، ثم ضعه في قدر واسلقه لمدة 20-30 دقيقة تقريبًا حتى يصبح طريًا.
3أضف 50 غرامًا من ماء سلق الحمص، و7 غرامات من الملح، و1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى 750-800 غرام من الحمص المسلوق.
4أضف 250-270 غرامًا من زيت الزيتون البكر الممتاز، واخلطه في الخلاط حتى يصبح ناعمًا وسلسًا.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
