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SLUNCH FACTORY
Houmous

Houmous

Recette végane méditerranéenne

아직 후기가 없어요슬런치셰프
인분
1인분
출처국가
지중해
비건샐러드따뜻하게글루텐프리

Attention aux fruits à coque autres que les noix/pignons de pin

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Gelée de glands
    50g
  • Sel
    7g
  • Poivre
    0.3tg

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. Houmous 1단계
    1

    Préparer 1/3 de lot de pois chiches (environ 750 à 800 g).

  2. Houmous 2단계
    2

    Faire tremper suffisamment les pois chiches dans de l'eau froide pendant une journée, puis les mettre dans une casserole et les faire cuire pendant environ 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  3. Houmous 3단계
    3

    Ajouter 50 g d'eau de cuisson, 7 g de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre à 750 à 800 g de pois chiches cuits.

  4. Houmous 4단계
    4

    Ajouter 250 à 270 g d'huile d'olive vierge extra et mixer au blender jusqu'à obtenir une consistance fine et lisse pour terminer.

요리 후기0

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