🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
حساء المينستروني

حساء المينستروني

وصفة نباتية صرفة على الطريقة الإيطالية

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
491 kcal
단백질
20.2g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건수프·죽따뜻하게

알레르기 유발 성분 밀 · 토마토

يحتوي على الخضروات الخمسة النفاذة

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • صلصة مارغريتا صلصة الطماطم
    적당량
  • ثوم مفروم
    3스푼
  • بصل مقطع مكعبات
    3개
  • طماطم لونغوباردي كاملة
    2캔
  • أوريغانو
    15g
  • ريحان
    15g

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
491 kcal
단백질
20.2g
탄수화물
101.5g
지방
5.3g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. حساء المينستروني 1단계
    1

    تُوضع الكوسة، والجزر، والحمص المنقوع والمغلي مسبقًا، والبازلاء، والباذنجان، وفطر المحار الملكي في مقلاة، ويُضاف 1.25 غرام من كل من الملح والفلفل، ثم تُقلى المكونات.

  2. حساء المينستروني 2단계
    2

    أضف صلصة الطماطم والماء بنسبة 1:1 إلى الخضروات المقلية، واطبخها على نار بين المتوسطة والهادئة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

  3. حساء المينستروني 3단계
    3

    في النهاية، أضف 2 غرام من الفلفل الأحمر واغلِ المزيج لفترة أطول قليلاً لضبط النكهة، ثم أنهِ التحضير.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…