Sup Minestrone
Resipi vegan gaya Itali
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 491 kcal
- 단백질
- 20.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 토마토
Mengandungi lima sayuran beraroma
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Sos tomato Margherita
3스푼Bawang putih kisar- 3개Bawang potong dadu
- 2캔Tomato utuh Longobardi
15gOregano
15gBasil
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 491 kcal
- 단백질
- 20.2g
- 탄수화물
- 101.5g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Masukkan zukini, lobak merah, kacang kuda yang telah direndam dan direbus terlebih dahulu, kacang pis, terung, dan cendawan tiram raja ke dalam kuali, tambahkan 1.25g garam dan lada sulah setiap satu, lalu tumis.
2Tambah sos tomato dan air dengan nisbah 1:1 ke dalam sayur-sayuran yang telah ditumis, kemudian reneh di atas api sederhana kecil selama kira-kira 30 minit.
3Akhir sekali, masukkan 2g kepingan cili merah, reneh sebentar lagi untuk menyebatikan rasa dan siap.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…