Súp Minestrone
Công thức thuần chay kiểu Ý
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 491 kcal
- 단백질
- 20.2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건수프·죽따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 토마토
Có chứa ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Sốt cà chua Margherita
3스푼Tỏi băm- 3개Hành tây cắt miếng vuông
- 2캔Cà chua nguyên quả Longobardi
15gLá kinh giới tây
15gHúng tây
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 491 kcal
- 단백질
- 20.2g
- 탄수화물
- 101.5g
- 지방
- 5.3g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Cho bí ngòi, cà rốt, đậu gà đã ngâm và luộc sẵn, đậu Hà Lan, cà tím và nấm đùi gà vào chảo, thêm muối và tiêu mỗi loại 1,25g rồi xào.
2Cho sốt cà chua và nước vào phần rau củ đã xào theo tỷ lệ 1:1, đun trên lửa vừa-nhỏ trong khoảng 30 phút.
3Cuối cùng, cho 2g ớt đỏ vụn vào đun thêm một chút để hòa quyện hương vị rồi hoàn tất.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…