
Pâtes Toowoomba aux œufs de colin et à l'igname
Recette fusion asiatique lacto-ovo-végétarienne
- 칼로리
- 181 kcal
- 단백질
- 4.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
알레르기 유발 성분 난류 · 우유 · 밀
재료
기준 1인분
적당량Oignon
0.3나무스푼Ail haché
적당량Peperoncino
0.5스푼Œufs de cabillaud salés
적당량Crème fraîche
적당량Persil séché
적당량Huile d'olive
적당량Jeunes pousses
적당량Pâtes fedelini
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 181 kcal
- 단백질
- 4.9g
- 탄수화물
- 16.2g
- 지방
- 11.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Dans une poêle, mettez une poignée d'oignon, environ 6,7 g d'ail haché et 10 à 12 morceaux d'igname, assaisonnez avec 1,25 g de sel et du poivre, puis faites revenir jusqu'à ce que le tout soit bien doré.
2Ajoutez une pincée de peperoncino et 70 à 80 ml d'eau, puis faites cuire de façon à ce que l'igname soit à moitié immergée.
3Ajoutez environ 10 g d'œufs de colin, 180 ml de crème fraîche et les pâtes cuites, puis ajoutez 1,25 g de sel. Laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe.
4Enroulez les pâtes et dressez-les dans une assiette, saupoudrez de persil haché, d'huile d'olive et de poivre, puis garnissez de jeunes pousses pour terminer.
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