🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
明太子と長芋のトゥウンバパスタ

明太子と長芋のトゥウンバパスタ

アジアンフュージョン ラクトオボ レシピ

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
181 kcal
단백질
4.9g
인분
1인분
출처국가
아시안 퓨전
락토오보파스타따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 난류 · 우유 · 밀

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • タマネギ
    적당량
  • 刻みニンニク
    0.3나무스푼
  • ペペロンチーノ
    적당량
  • 明太子
    0.5스푼
  • 生クリーム
    적당량
  • パセリパウダー
    적당량
  • オリーブオイル
    적당량
  • ベビーリーフ
    적당량
  • フェデリーニ麺
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
181 kcal
단백질
4.9g
탄수화물
16.2g
지방
11.1g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 明太子と長芋のトゥウンバパスタ 1단계
    1

    フライパンに玉ねぎひとつかみ、みじん切りのニンニク約6.7g、長芋10〜12個を入れ、塩1.25gとコショウで味付けをしてきつね色になるまで炒める。

  2. 明太子と長芋のトゥウンバパスタ 2단계
    2

    ペペロンチーノひとつまみと水70〜80mlを加え、長芋が半分ほど浸かるように煮る。

  3. 明太子と長芋のトゥウンバパスタ 3단계
    3

    明太子約10g、生クリーム180ml、茹でたパスタ麺を加え、塩1.25gを足す。ソースにとろみがつくまで煮る。

  4. 明太子と長芋のトゥウンバパスタ 4단계
    4

    パスタをくるくると巻いてお皿に盛り付け、パセリパウダー、オリーブオイル、コショウをふり、ベビーリーフをのせて仕上げる。

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…