
明太子と長芋のトゥウンバパスタ
アジアンフュージョン ラクトオボ レシピ
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 181 kcal
- 단백질
- 4.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
락토오보파스타따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 난류 · 우유 · 밀
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량タマネギ
0.3나무스푼刻みニンニク
적당량ペペロンチーノ
0.5스푼明太子
적당량生クリーム
적당량パセリパウダー
적당량オリーブオイル
적당량ベビーリーフ
적당량フェデリーニ麺
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 181 kcal
- 단백질
- 4.9g
- 탄수화물
- 16.2g
- 지방
- 11.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1フライパンに玉ねぎひとつかみ、みじん切りのニンニク約6.7g、長芋10〜12個を入れ、塩1.25gとコショウで味付けをしてきつね色になるまで炒める。
2ペペロンチーノひとつまみと水70〜80mlを加え、長芋が半分ほど浸かるように煮る。
3明太子約10g、生クリーム180ml、茹でたパスタ麺を加え、塩1.25gを足す。ソースにとろみがつくまで煮る。
4パスタをくるくると巻いてお皿に盛り付け、パセリパウダー、オリーブオイル、コショウをふり、ベビーリーフをのせて仕上げる。
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
