Mì Ý Toowoomba trứng cá tuyết và củ mài
Công thức Asian Fusion dành cho người ăn chay Lacto-Ovo
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 181 kcal
- 단백질
- 4.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
락토오보파스타따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 난류 · 우유 · 밀
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Hành tây
0.3나무스푼Tỏi băm
적당량Ớt Peperoncino
0.5스푼Trứng cá tuyết
적당량Kem tươi- 적당량Bột ngò tây
적당량Dầu ô liu- 적당량Rau mầm
- 적당량Mì Fedelini
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 181 kcal
- 단백질
- 4.9g
- 탄수화물
- 16.2g
- 지방
- 11.1g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Cho một nắm hành tây, khoảng 6,7g tỏi băm, 10~12 củ mài vào chảo, nêm 1,25g muối và tiêu rồi xào cho đến khi ngả màu vàng.
2Cho một nhúm ớt peperoncino và 70~80ml nước vào, đun sôi sao cho củ mài ngập khoảng một nửa.
3Cho khoảng 10g trứng cá tuyết, 180ml kem tươi và mì pasta đã luộc vào, thêm 1,25g muối. Đun cho đến khi sốt sệt lại.
4Cuộn tròn mì pasta cho vào đĩa, rắc bột ngò tây, rưới dầu ô liu, tiêu rồi đặt rau lá non lên trên để hoàn thành.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…