苔菜松露意式烩饭
意式纯素食谱
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 221 kcal
- 단백질
- 5.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건리조또따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
含五辛
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
130g杂粮饭
40g豆浆
10g口蘑
10g西葫芦
5g洋葱
3g浒苔
0.5g松露油
0.5g蒜末
0.5g盐
0.5g胡椒
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 221 kcal
- 단백질
- 5.3g
- 탄수화물
- 45.8g
- 지방
- 1.7g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1在锅中加入洋葱、蒜末、口蘑、西葫芦以及盐/胡椒粉翻炒。
2加入米饭、豆浆和盐炖煮。
3变浓稠后关火，放入一勺苔菜拌匀并稍微翻炒。
- 4
淋上松露油并撒上胡椒粉。
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