
Салат с креветками и рисовой лапшой
Пескетарианский рецепт азиатского фьюжна
- 칼로리
- 639 kcal
- 단백질
- 14g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
알레르기 유발 성분 새우 · 대두 · 밀
Осторожно: миндаль (грецкие/кедровые и другие орехи)
재료
기준 1인분
적당량Креветки
90gРисовая лапша
적당량Репчатый лук
1작은술Соль
0.3작은술Перец
적당량Салатный микс
적당량Миндальные лепестки
적당량Оливки
소스
- 적당량Бальзамическая заправка Slunch
- 적당량Заправка «Бун ча» Slunch
- 적당량Низкосахарный соус ранч Slunch
- 적당량Заправка с базиликовым песто с низким содержанием сахара Slunch
- 적당량Низкосахарная ориентальная заправка Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 639 kcal
- 단백질
- 14g
- 탄수화물
- 86.2g
- 지방
- 25.9g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Разогрейте порционные креветки в микроволновой печи примерно 1–1,5 минуты, затем тщательно удалите влагу.
2Добавьте немного соли в кипящую воду, отварите 90 г рисовой лапши на сильном огне около 1 минуты и слейте воду.
3Выложите на сковороду креветки, полгорсти лука, 4–5 стрелок чеснока и 7–8 кусочков ямса, приправьте солью и перцем и обжарьте на среднем огне до золотистой корочки.
4Выложите обжаренные ингредиенты по краям тарелки, а в центр поместите 60 г салатной зелени. Сверху выложите отваренную рисовую лапшу, добавьте немного миндальных лепестков и оливок, после чего украсьте микрозеленью. Ориентальную заправку подайте отдельно в соуснике.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
