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SLUNCH FACTORY
가지 버섯 샐러드

가지 버섯 샐러드

이탈리아식 비건 레시피

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
399 kcal
단백질
10.1g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건샐러드따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

아몬드(호두/잣 외 견과류) 주의 · 오신채 포함

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 큐빅 가지
    60g
  • 큐빅 버섯
    60g
  • 양파
    25g
  • 로즈마리
    0.5g
  • 소금
    1.5g
  • 후추
    0.5g

소스

  • 슬런치 발사믹드레싱
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
399 kcal
단백질
10.1g
탄수화물
61.2g
지방
17.4g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 가지 버섯 샐러드 1단계
    1

    가지는 꼭지를 제거한 뒤 2~3cm 크기의 한입 크기로 자르고, 버섯은 밑동을 정리한 뒤 크기에 따라 2~4등분한다. 양파는 2~3cm 크기로 큼직하게 썰고, 로즈마리는 잎 부분만 준비한다.

  2. 가지 버섯 샐러드 2단계
    2

    팬을 충분히 달군 뒤 가지, 버섯, 양파, 로즈마리를 넣고 소금과 후추로 간한다. 센 불에서 빠르게 볶아 채소 표면에 노릇한 색과 살짝 불맛이 나도록 익힌다.

  3. 가지 버섯 샐러드 3단계
    3

    볶은 가지, 버섯, 양파를 접시 가장자리에 둘러 담고 가운데에 샐러드 채소를 크게 한 줌 올린다. 발사믹 드레싱과 발사믹 글레이즈를 뿌린 뒤 슬라이스 아몬드와 어린잎채소를 올려 완성한다.

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