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SLUNCH FACTORY
Ensalada de berenjena y setas

Ensalada de berenjena y setas

Receta vegana al estilo italiano

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
399 kcal
단백질
10.1g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건샐러드따뜻하게

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

Precaución con las almendras (nueces/piñones y otros frutos secos) · Incluye verduras punzantes

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Berenjena en cubos
    60g
  • Setas en dados
    60g
  • Cebolla
    25g
  • Romero
    0.5g
  • Sal
    1.5g
  • Pimienta
    0.5g

소스

  • Aderezo balsámico Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
399 kcal
단백질
10.1g
탄수화물
61.2g
지방
17.4g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Ensalada de berenjena y setas 1단계
    1

    Retirar los tallos de la berenjena y cortarla en trozos de 2 a 3 cm del tamaño de un bocado. Limpiar la base de los hongos y cortarlos en 2 a 4 partes según su tamaño. Cortar la cebolla en trozos grandes de 2 a 3 cm y preparar solo las hojas de romero.

  2. Ensalada de berenjena y setas 2단계
    2

    Calentar bien la sartén, añadir la berenjena, los hongos, la cebolla y el romero, y sazonar con sal y pimienta. Saltear rápidamente a fuego alto para que la superficie de las verduras adquiera un color dorado y un ligero sabor ahumado.

  3. Ensalada de berenjena y setas 3단계
    3

    Servir la berenjena, los hongos y la cebolla salteados alrededor del borde del plato y colocar un buen puñado de verduras para ensalada en el centro. Rociar con aderezo balsámico y glaseado de balsámico, y finalizar decorando con almendras laminadas y brotes tiernos.

요리 후기0

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