
Salad Terung dan Cendawan
Resipi vegan gaya Itali
- 칼로리
- 399 kcal
- 단백질
- 10.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Awas badam (kacang walnat/kacang pain dan kekacang lain) · Mengandungi osinchae
재료
기준 1인분
60gTerung dadu
60gCendawan potong dadu
25gBawang besar
0.5gRosmari
1.5gGaram
0.5gLada sulah
소스
- 적당량Sos balsamik Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 399 kcal
- 단백질
- 10.1g
- 탄수화물
- 61.2g
- 지방
- 17.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Buang tangkai terung, kemudian potong mengikut saiz satu suapan kira-kira 2–3 cm. Bersihkan pangkal cendawan dan potong kepada 2 hingga 4 bahagian mengikut saiznya. Potong kasar bawang besar bersaiz 2–3 cm, dan sediakan bahagian daun rosmeri sahaja.
2Panaskan kuali secukupnya, kemudian masukkan terung, cendawan, bawang besar, dan rosmeri, serta perasakan dengan garam dan lada hitam. Tumis dengan cepat di atas api besar supaya permukaan sayur-sayuran menjadi keperangan dan mendapat sedikit rasa salai.
3Susun terung, cendawan, dan bawang besar yang telah ditumis di sekeliling pinggan, lalu letakkan segenggam besar sayur salad di bahagian tengah. Renjiskan dresing balsamiko dan glase balsamiko, kemudian taburkan badam hiris dan daun pucuk muda untuk menyiapkannya.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
