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SLUNCH FACTORY
つぶしポテトのコチュジャンサラダ

つぶしポテトのコチュジャンサラダ

韓国料理ヴィーガンレシピ

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인분
1인분
출처국가
한식
비건샐러드따뜻하게약간 매움

알레르기 유발 성분 대두 · 밀

五辛菜含む

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • ヴィーガンマヨネーズ
    1통
  • コチュジャン
    100g
  • アルロース
    30g
  • 醤油
    30g
  • コショウ
    0.3작은술
  • ジャガイモ
    적당량
  • タマネギ
    적당량
  • きゅうり
    적당량
  • にんじん
    적당량
  • れんこんチップ
    적당량
  • ガーリックチップ
    적당량

영양 정보

기준 1인분
🥗영양 정보 준비 중이에요

조리 순서

  1. つぶしポテトのコチュジャンサラダ 1단계
    1

    小ジャガイモ1/2袋を解凍した後、平らにつぶして塩小さじ1/2で味付けします。180℃に予熱したオーブンで約20分間、こんがりと焼きます。(オーブンの仕様に合わせて時間を調節)

  2. つぶしポテトのコチュジャンサラダ 2단계
    2

    きゅうりは縦4等分にして種の部分を取り除き、3〜4cmの長さに切ります。

  3. つぶしポテトのコチュジャンサラダ 3단계
    3

    玉ねぎと人参は約1cmの大きさにさいの目切りにし、焼いた小ジャガイモを少し冷ました後、下ごしらえしたきゅうり、玉ねぎ、人参、コチュジャンマヨネーズを加え、ジャガイモが崩れないように優しく和えます。

  4. つぶしポテトのコチュジャンサラダ 4단계
    4

    完成したサラダをお皿に盛り付け、レンコンチップとガーリックチップを3:1の割合で散らして仕上げます。

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