Cuscús de albahaca
Receta vegana mediterránea
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 224 kcal
- 단백질
- 5.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 지중해
비건샐러드따뜻하게
알레르기 유발 성분 밀 · 토마토
Precaución: contiene almendras (y otros frutos secos como nueces/piñones) · Incluye las cinco plantas punzantes
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Pesto de albahaca comercial
적당량Albahaca
적당량Ajo
적당량Aceite de orujo de oliva
적당량Sal
적당량Almendras laminadas
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 224 kcal
- 단백질
- 5.3g
- 탄수화물
- 9.6g
- 지방
- 19.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Mezcle el cuscús y el agua tibia en una proporción de 1:1, tape y deje reposar durante unos 5 minutos.
2Corte el pepino en 4 partes a lo largo y luego en trozos de 3-4 cm, y pique la cebolla y el tomate.
3Añada el pesto de albahaca y el pepino, la cebolla y el tomate troceados al cuscús reposado y mezcle bien.
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