🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
الجريب فروت والراديكيو

الجريب فروت والراديكيو

وصفة نباتية إيطالية

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
190 kcal
단백질
2g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건샐러드차갑게글루텐프리

알레르기 유발 성분 아황산류

تحذير بشأن اللوز (المكسرات الأخرى مثل الجوز/الصنوبر)

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • salad greens
    30g
  • راديكيو
    10g
  • جريب فروت
    50g
  • سكر
    125g
  • زيت ثفل الزيتون
    적당량
  • Balsamic-dressing
    100g
  • ملح
    1.3g
  • فلفل أسود
    1.3g
  • عصير ليمون
    25g
  • خل البلساميك
    200g
  • فاصولياء سوداء
    1g
  • شرائح اللوز
    5g

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
190 kcal
단백질
2g
탄수화물
14g
지방
13g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. الجريب فروت والراديكيو 1단계
    1

    ضع 200 غرام من خل البلساميك، و100 غرام من زيت الزيتون البكر الممتاز، و300 غرام من زيت ثفل الزيتون، و125 غرام من السكر، و1.25 غرام من الملح، و1.25 غرام من الفلفل الأسود، و25 غرام من عصير الليمون في الخلاط واخلط المكونات جيداً لتحضير تتبيلة البلساميك.

  2. الجريب فروت والراديكيو 2단계
    2

    قشر الجريب فروت وأزل القشرة الخارجية والداخلية وافصل اللب فقط لتحضيره.

  3. الجريب فروت والراديكيو 3단계
    3

    ضع 30 غراماً من خضروات السلطة و10 غرامات من الهندباء الحمراء (الراديكيو) في طبق، ثم أضف 3 إلى 4 شرائح من الجريب فروت (حوالي 50 غراماً) و5 غرامات من شرائح اللوز. رُشّ تتبيلة البلساميك وجلاز البلساميك لإكمال الطبق.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…