
Grapefruit-Radicchio
Italienisches veganes Rezept
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- 칼로리
- 190 kcal
- 단백질
- 2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건샐러드차갑게글루텐프리
알레르기 유발 성분 아황산류
Achtung: Mandeln (Walnüsse/Pinienkerne und andere Nüsse)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
30gsalad greens
10gRadicchio
50gGrapefruit
125gZucker
적당량Oliventresteröl
100gBalsamic-dressing
1.3gSalz
1.3gPfeffer
25gZitronensaft
200gBalsamico-Essig
1gSchwarze Bohnen
5gGehobelte Mandeln
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 190 kcal
- 단백질
- 2g
- 탄수화물
- 14g
- 지방
- 13g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1200 g Balsamico-Essig, 100 g natives Olivenöl extra, 300 g Oliventresteröl, 125 g Zucker, 1,25 g Salz, 1,25 g Pfeffer und 25 g Zitronensaft in einen Mixer geben und gründlich pürieren, um ein Balsamico-Dressing zuzubereiten.
2Die Grapefruit von Schale und weißer Haut befreien, sodass nur das Fruchtfleisch übrig bleibt.
330 g Salatblätter und 10 g Radicchio auf einen Teller geben und 3–4 Grapefruitspalten (ca. 50 g) sowie 5 g gehobelte Mandeln darauflegen. Mit Balsamico-Dressing und Balsamico-Glace beträufeln und fertigstellen.
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