
Грейпфрут и радиккьо
Итальянский веганский рецепт
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 190 kcal
- 단백질
- 2g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건샐러드차갑게글루텐프리
알레르기 유발 성분 아황산류
Внимание: миндаль (грецкие/кедровые и др. орехи)
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
30gsalad greens
10gРадиччио
50gГрейпфрут
125gСахар
적당량Оливковое масло Помас
100gBalsamic-dressing
1.3gСоль
1.3gПерец
25gЛимонный сок
200gБальзамический уксус
1gЧерная фасоль
5gМиндальные лепестки
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 190 kcal
- 단백질
- 2g
- 탄수화물
- 14g
- 지방
- 13g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Положите в блендер 200 г бальзамического уксуса, 100 г оливкового масла Extra Virgin, 300 г оливкового масла Pomace, 125 г сахара, 1,25 г соли, 1,25 г перца и 25 г лимонного сока и тщательно взбейте, чтобы приготовить бальзамический соус.
2Очистите грейпфрут от внешней кожуры и внутренних пленок, подготовив только мякоть.
3Выложите на тарелку 30 г салатной зелени и 10 г радиккьо, добавьте 3–4 дольки грейпфрута (около 50 г) и 5 г миндальных лепестков. Полейте бальзамическим соусом и бальзамическим кремом, чтобы завершить блюдо.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
