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SLUNCH FACTORY
Risotto Tomato Kacang Buncis

Risotto Tomato Kacang Buncis

Resipi vegan gaya Itali

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
387 kcal
단백질
11.7g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건리조또따뜻하게글루텐프리약간 매움

알레르기 유발 성분 토마토

Mengandungi sayuran beraroma kuat

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Sos tomato
    적당량
  • Nasi bijirin campuran
    130g
  • Minyak zaitun
    6g
  • Terung
    34g
  • Zucchini
    20g
  • Kacang buncis
    4개
  • Lada merah
    1g
  • Garam
    4g
  • Lada sulah
    2g
  • Air tulen
    100ml

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
387 kcal
단백질
11.7g
탄수화물
74.9g
지방
7.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Risotto Tomato Kacang Buncis 1단계
    1

    Bakar 2 hiris terung dan 2 kacang buncis untuk hiasan di rak atas ketuhar selama 3 minit pada setiap sisi.

  2. Risotto Tomato Kacang Buncis 2단계
    2

    Tuangkan 5g minyak zaitun ke dalam kuali, masukkan terung, zukini, dan baki kacang buncis, perasakan dengan garam dan lada, kemudian tumis.

  3. Risotto Tomato Kacang Buncis 3단계
    3

    Masukkan lada merah, 100ml air, 130g nasi, dan 170ml sos tomato ke dalam sayur-sayuran yang telah ditumis, perasakan dengan garam, kemudian reneh sehingga kuah menyusut.

  4. Risotto Tomato Kacang Buncis 4단계
    4

    Letakkan terung dan kacang buncis yang telah dibakar di atas risotto yang siap, renjiskan minyak zaitun dan taburkan lada, kemudian biarkan sejuk seketika sebelum dihidangkan.

요리 후기0

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