
버섯두유크림리조또
이탈리아식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 407 kcal
- 단백질
- 13.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건리조또따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
오신채 포함
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
130g혼합밥
250ml두유
22g느타리버섯
20g새송이버섯
20g양파
5g간마늘
4g소금
3g후추
6g올리브유
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 407 kcal
- 단백질
- 13.7g
- 탄수화물
- 63.6g
- 지방
- 11.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 다진 마늘을 먼저 볶아 향을 낸다. 양파가 투명해지면 새송이버섯과 느타리버섯을 넣고 소금과 후추로 간하며 버섯이 부드럽게 익을 때까지 충분히 볶는다.
2볶은 버섯에 밥 130g을 넣어 가볍게 풀어가며 섞은 뒤 두유를 붓는다. 중약불에서 밥과 두유가 잘 어우러지도록 계속 저어가며 끓이고, 수분이 졸아들어 전체적으로 부드럽고 걸쭉한 크림 리조또 농도가 될 때까지 조리한다. 부족한 간은 소금으로 맞춘다.
3불을 끄고 올리브유를 가볍게 두른 뒤 후추를 갈아 뿌려 마무리한다
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
