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SLUNCH FACTORY
버섯두유크림리조또

버섯두유크림리조또

이탈리아식 비건 레시피

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
407 kcal
단백질
13.7g
인분
1인분
출처국가
이탈리안
비건리조또따뜻하게글루텐프리

알레르기 유발 성분 대두

오신채 포함

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 혼합밥
    130g
  • 두유
    250ml
  • 느타리버섯
    22g
  • 새송이버섯
    20g
  • 양파
    20g
  • 간마늘
    5g
  • 소금
    4g
  • 후추
    3g
  • 올리브유
    6g

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
407 kcal
단백질
13.7g
탄수화물
63.6g
지방
11.2g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 버섯두유크림리조또 1단계
    1

    팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 다진 마늘을 먼저 볶아 향을 낸다. 양파가 투명해지면 새송이버섯과 느타리버섯을 넣고 소금과 후추로 간하며 버섯이 부드럽게 익을 때까지 충분히 볶는다.

  2. 버섯두유크림리조또 2단계
    2

    볶은 버섯에 밥 130g을 넣어 가볍게 풀어가며 섞은 뒤 두유를 붓는다. 중약불에서 밥과 두유가 잘 어우러지도록 계속 저어가며 끓이고, 수분이 졸아들어 전체적으로 부드럽고 걸쭉한 크림 리조또 농도가 될 때까지 조리한다. 부족한 간은 소금으로 맞춘다.

  3. 버섯두유크림리조또 3단계
    3

    불을 끄고 올리브유를 가볍게 두른 뒤 후추를 갈아 뿌려 마무리한다

요리 후기0

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