
Risotto nấm kem sữa đậu nành
Công thức thuần chay kiểu Ý
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 407 kcal
- 단백질
- 13.7g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건리조또따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
Bao gồm ngũ vị tân
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
130gCơm trộn ngũ cốc
250mlSữa đậu nành
22gNấm bào ngư
20gNấm đùi gà
20gHành tây
5gTỏi băm
4gMuối
3gTiêu
6gDầu ô liu
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 407 kcal
- 단백질
- 13.7g
- 탄수화물
- 63.6g
- 지방
- 11.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Rưới dầu ô liu vào chảo, xào hành tây băm và tỏi băm trước cho thơm. Khi hành tây trong lại, cho nấm đùi gà và nấm bào ngư vào, nêm với muối và tiêu rồi xào kỹ cho đến khi nấm chín mềm.
2Cho 130g cơm vào phần nấm đã xào, tơi nhẹ cơm và trộn đều rồi đổ sữa đậu nành vào. Đun trên lửa vừa - nhỏ, khuấy liên tục để cơm và sữa đậu nành hòa quyện, nấu cho đến khi nước cạn bớt và đạt độ sánh đặc, mềm mịn như risotto kem. Điều chỉnh lại độ mặn bằng muối nếu cần.
3Tắt bếp, rưới nhẹ một ít dầu ô liu và rắc tiêu xay lên để hoàn tất.
요리 후기0
레시피를 불러오는 중이에요…
