버섯두유크림리조또 (오신채 제외)
이탈리아식 비건 레시피
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 217 kcal
- 단백질
- 5.6g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 이탈리안
비건리조또따뜻하게글루텐프리
알레르기 유발 성분 대두
오신채 포함
재료
기준 1인분
131g혼합밥
40.3g두유
15g느타리버섯
12.7g새송이버섯
0.5g소금
0.5g후추
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 217 kcal
- 단백질
- 5.6g
- 탄수화물
- 45.8g
- 지방
- 1.2g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1새송이 12~15개 + 느타리 한줌 반 + 소금1/4t 후추1/4t 간해서 볶는다.
2밥 한그릇 + 두유 (280ml) + 추가 소금 1/4t 넣고 걸쭉해 질때까지 젓는다 .
3후추로 마무리한다.
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