Arroz de panela com lentilha e kimchi refogado
Receita vegana de fusão asiática
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 290 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건솥밥따뜻하게글루텐프리약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Contém vegetais pungentes
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
106gArroz multigrãos
45gKimchi vegano- 30gÁgua purificada
15gLentilha- 4gÓleo
소스
- 적당량Molho de soja vermelho Slunch
- 적당량Molho de soja multiuso Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 290 kcal
- 단백질
- 8.5g
- 탄수화물
- 52.2g
- 지방
- 5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Lave o arroz integral, o arroz branco e as lentilhas e deixe de molho em água purificada por 6 horas.
2Coloque o arroz e as lentilhas hidratados em uma panela de arroz e cozinhe.
3Pique o kimchi vegano em pedaços pequenos, adicione óleo a uma frigideira e refogue até que o kimchi esteja bem cozido.
4Coloque o arroz cozido primeiro.
- 5
Finalize colocando o kimchi refogado por cima do arroz com uma boa apresentação.
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