
Mung Bean Nutrition Rice
Korean Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 346 kcal
- 단백질
- 10.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건솥밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀
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어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
116gMixed grain rice
40gPurified water
22gMung Beans
11.4gGinkgo nuts
5.7gPine nuts
2.9gJujube
2gSalt
소스
- 적당량Slunch red soy sauce
- 적당량Slunch all-purpose soy sauce
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 346 kcal
- 단백질
- 10.9g
- 탄수화물
- 64.8g
- 지방
- 5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Rinse the brown rice, white rice and mung beans and soak in purified water for 6 hours.
2Pit and julienne the jujubes, and prepare the ginkgo nuts and pine nuts.
3Place the mung beans, jujubes, ginkgo nuts, pine nuts and salt on the soaked rice and cook.
4Once the rice is cooked, stir so all the grains and nuts are evenly distributed to finish.
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