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SLUNCH FACTORY
Arroz nutritivo con frijol mungo

Arroz nutritivo con frijol mungo

Receta vegana coreana

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
346 kcal
단백질
10.9g
인분
1인분
출처국가
한식
비건솥밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀

Incluye nueces de ginkgo

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Arroz mixto
    116g
  • Agua purificada
    40g
  • Frijol mungo
    22g
  • Nueces de ginkgo
    11.4g
  • Piñones
    5.7g
  • Dátiles chinos
    2.9g
  • Sal
    2g

소스

  • Salsa de soja roja Slunch
    적당량
  • Salsa de soja multiusos Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
346 kcal
단백질
10.9g
탄수화물
64.8g
지방
5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Arroz nutritivo con frijol mungo 1단계
    1

    Lave el arroz integral, el arroz blanco y el frijol mungo, y déjelos en remojo en agua purificada durante 6 horas.

  2. Arroz nutritivo con frijol mungo 2단계
    2

    Deshuese las jujubas, córtelas en juliana y prepare las nueces de ginkgo y los piñones.

  3. Arroz nutritivo con frijol mungo 3단계
    3

    Coloque el frijol mungo, las jujubas, las nueces de ginkgo, los piñones y la sal sobre el arroz remojado y cocine el arroz.

  4. Arroz nutritivo con frijol mungo 4단계
    4

    Cuando el arroz esté listo, remueva bien para mezclar todos los ingredientes nutritivos y finalice.

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