
Riz nutritif aux haricots mungos
Recette végane coréenne
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 346 kcal
- 단백질
- 10.9g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건솥밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀
Avec noix de ginkgo
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
116gRiz mélangé
40gEau purifiée
22gHaricot mungo
11.4gNoix de ginkgo
5.7gPignons de pin
2.9gJujube
2gSel
소스
- 적당량Sauce soja rouge Slunch
- 적당량Sauce soja universelle Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 346 kcal
- 단백질
- 10.9g
- 탄수화물
- 64.8g
- 지방
- 5g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Rincez le riz brun, le riz blanc et les haricots mungos, puis faites-les tremper dans de l'eau purifiée pendant 6 heures.
2Dénoyautez les jujubes et coupez-les en julienne, puis préparez les noix de ginkgo et les pignons de pin.
3Déposez les haricots mungos, les jujubes, les noix de ginkgo, les pignons de pin et le sel sur le riz trempé, puis lancez la cuisson du riz.
4Une fois le riz cuit, remuez bien afin de mélanger harmonieusement tous les ingrédients nutritifs pour terminer.
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