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SLUNCH FACTORY
Riz nutritif aux haricots mungos

Riz nutritif aux haricots mungos

Recette végane coréenne

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
346 kcal
단백질
10.9g
인분
1인분
출처국가
한식
비건솥밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀

Avec noix de ginkgo

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Riz mélangé
    116g
  • Eau purifiée
    40g
  • Haricot mungo
    22g
  • Noix de ginkgo
    11.4g
  • Pignons de pin
    5.7g
  • Jujube
    2.9g
  • Sel
    2g

소스

  • Sauce soja rouge Slunch
    적당량
  • Sauce soja universelle Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
346 kcal
단백질
10.9g
탄수화물
64.8g
지방
5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Riz nutritif aux haricots mungos 1단계
    1

    Rincez le riz brun, le riz blanc et les haricots mungos, puis faites-les tremper dans de l'eau purifiée pendant 6 heures.

  2. Riz nutritif aux haricots mungos 2단계
    2

    Dénoyautez les jujubes et coupez-les en julienne, puis préparez les noix de ginkgo et les pignons de pin.

  3. Riz nutritif aux haricots mungos 3단계
    3

    Déposez les haricots mungos, les jujubes, les noix de ginkgo, les pignons de pin et le sel sur le riz trempé, puis lancez la cuisson du riz.

  4. Riz nutritif aux haricots mungos 4단계
    4

    Une fois le riz cuit, remuez bien afin de mélanger harmonieusement tous les ingrédients nutritifs pour terminer.

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