🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!🎁 슬런치가 처음이시라면 지금 가입하시고 할인쿠폰 받아가세요!
SLUNCH FACTORY
Питательный рис с машем

Питательный рис с машем

Веганский рецепт корейской кухни

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
346 kcal
단백질
10.9g
인분
1인분
출처국가
한식
비건솥밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀

Включает плоды гинкго

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • Многозерновой рис
    116g
  • Очищенная вода
    40g
  • Маш
    22g
  • Орехи гинкго
    11.4g
  • Кедровые орехи
    5.7g
  • Китайский финик
    2.9g
  • Соль
    2g

소스

  • Красный соевый соус Slunch
    적당량
  • Универсальный соевый соус Slunch
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
346 kcal
단백질
10.9g
탄수화물
64.8g
지방
5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. Питательный рис с машем 1단계
    1

    Промойте бурый рис, белый рис и маш и замочите их в очищенной воде на 6 часов.

  2. Питательный рис с машем 2단계
    2

    Удалите косточки из китайских фиников и нарежьте их соломкой, затем подготовьте плоды гинкго и кедровые орехи.

  3. Питательный рис с машем 3단계
    3

    Выложите поверх замоченного риса маш, китайские финики, плоды гинкго, кедровые орехи и соль, затем сварите рис.

  4. Питательный рис с машем 4단계
    4

    Когда рис будет готов, хорошо перемешайте, чтобы все питательные ингредиенты равномерно распределились.

요리 후기0

레시피를 불러오는 중이에요…