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SLUNCH FACTORY
绿豆营养饭

绿豆营养饭

韩式纯素食谱

아직 후기가 없어요슬런치셰프
칼로리
346 kcal
단백질
10.9g
인분
1인분
출처국가
한식
비건솥밥따뜻하게

알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀

含银杏

어디서 요리하세요?선택하지 않음

재료

기준 1인분
  • 杂粮饭
    116g
  • 纯净水
    40g
  • 绿豆
    22g
  • 银杏
    11.4g
  • 松子
    5.7g
  • 红枣
    2.9g
  • 盐
    2g

소스

  • Slunch红酱油汁
    적당량
  • Slunch万能酱油
    적당량

영양 정보추정치

기준 1인분
칼로리
346 kcal
단백질
10.9g
탄수화물
64.8g
지방
5g

재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

조리 순서

  1. 绿豆营养饭 1단계
    1

    将糙米、白米和绿豆洗净，加入纯净水浸泡6小时。

  2. 绿豆营养饭 2단계
    2

    红枣去核切丝，准备好银杏和松子。

  3. 绿豆营养饭 3단계
    3

    在浸泡好的米上放上绿豆、红枣、银杏、松子和盐，开始煮饭。

  4. 绿豆营养饭 4단계
    4

    饭煮好后，充分搅拌使所有营养食材混合均匀即可。

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