Steik tofu rangup
Resipi vegan fusi Asia
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 665 kcal
- 단백질
- 36.1g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 아시안 퓨전
비건월드 플레이트따뜻하게약간 매움
알레르기 유발 성분 대두 · 밀
Amaran bijan
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
적당량Sos kicap serbaguna Slunch
400gTauhu
20mlSirap maple
15gHalia
15mlMinyak bijan
30gKanji
200gSawi Jepun
적당량Biji bijan
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 665 kcal
- 단백질
- 36.1g
- 탄수화물
- 58.9g
- 지방
- 35.4g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
1Tekan tofu untuk membuang air dan potong setebal 1.5 cm.
2Campurkan kicap, sirap maple, halia, dan minyak bijan, lalu didihkan untuk membuat sos.
3Salut tofu dengan kanji, tuangkan minyak zaitun dalam kuali dan goreng kedua-dua belah sehingga rangup.
4Celur bok choy.
5Tuang sos ke atas tofu dan hidangkan bersama bok choy.
- 6
Akhiri dengan taburan bijan.
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