사진 준비 중
Mushroom Nutrition Rice
Korean Vegan Recipe
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 265 kcal
- 단백질
- 6.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건솥밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀
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어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
110gMixed grain rice- 37.8gPurified water
19.6gShiitake mushroom
13.6gOyster mushrooms
10.8gGinkgo nuts- 5.4gPine nuts
2.8gJujube
소스
- 적당량Slunch red soy sauce
- 적당량Slunch all-purpose soy sauce
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 265 kcal
- 단백질
- 6.3g
- 탄수화물
- 50g
- 지방
- 4.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Rinse the brown rice, white rice and black rice, add enough purified water to cover, and soak in the refrigerator for 6 hours.
- 사진 준비 중2
Clean and prepare the oyster mushrooms, shiitake mushrooms, ginkgo nuts, pine nuts and jujubes separately.
- 사진 준비 중3
Put the soaked rice and the prepared ingredients in the rice cooker and cook together.
- 사진 준비 중4
Once the rice is cooked, stir so the ingredients are evenly distributed, then transfer to a bowl to finish.
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