사진 준비 중
Arroz nutritivo con setas
Receta vegana coreana
아직 후기가 없어요슬런치셰프
- 칼로리
- 265 kcal
- 단백질
- 6.3g
- 인분
- 1인분
- 출처국가
- 한식
비건솥밥따뜻하게
알레르기 유발 성분 잣 · 대두 · 밀
Incluye semillas de ginkgo
어디서 요리하세요?선택하지 않음
재료
기준 1인분
110gArroz mixto- 37.8gAgua purificada
19.6gSetas shiitake
13.6gSetas de ostra
10.8gNueces de ginkgo- 5.4gPiñones
2.8gDátiles chinos
소스
- 적당량Salsa de soja roja Slunch
- 적당량Salsa de soja multiusos Slunch
영양 정보추정치
기준 1인분- 칼로리
- 265 kcal
- 단백질
- 6.3g
- 탄수화물
- 50g
- 지방
- 4.6g
재료와 분량으로 계산한 값이에요. 실제 조리 결과와 다를 수 있으니 참고용으로 봐주세요.
조리 순서
- 사진 준비 중1
Lave el arroz integral, el arroz blanco y el arroz negro, vierta agua purificada hasta cubrir el arroz y déjelo en remojo en el refrigerador durante 6 horas.
- 사진 준비 중2
Limpie y prepare por separado las setas ostra, los hongos shiitake, las semillas de ginkgo, los piñones y las azufaifas.
- 사진 준비 중3
Ponga el arroz en remojo y los ingredientes preparados en la arrocera y cocínelos juntos.
- 사진 준비 중4
Cuando el arroz esté listo, remueva bien para que los ingredientes se mezclen de manera uniforme y sírvalo en un tazón para finalizar.
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